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「セルフメディケーション」という言葉をご存知でしょうか？
「自分自身の健康に責任を持ち、軽い体調不良は自分で治す」という考えだそう。積極的に自分の体をケアすることで、健康習慣や、医療の知識が身につくそうですよ！

https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/knowledge/self_taxsystem/self/

●セルフメディケーションとは
上記は『くすりと健康の情報局｜第一三共ヘルスケア』の記事を参照しています。
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/