| 食べる順番を意識すると若返る？ |
|
|---|
同じものを食べても太りやすい人とそうではない人がいる、その違いはなんだと思いますか？
実は食べる順番を変えるだけで血糖値の急激な上昇を防ぎ、その結果太りにくくすることができるのだという。
体型の変化からこころも身体も若々しく過ごしていきたい。
https://www.kateigaho.com/migaku/biyou/85821/
●「食べ順」と「セカンドミール効果」で、やせ体質に！朝食には食物繊維をしっかりと
上記は『家庭画報.com』の記事を参照しています。
https://www.kateigaho.com/
実は食べる順番を変えるだけで血糖値の急激な上昇を防ぎ、その結果太りにくくすることができるのだという。
体型の変化からこころも身体も若々しく過ごしていきたい。
https://www.kateigaho.com/migaku/biyou/85821/
●「食べ順」と「セカンドミール効果」で、やせ体質に！朝食には食物繊維をしっかりと
上記は『家庭画報.com』の記事を参照しています。
https://www.kateigaho.com/