PICK UP!

この記事では、食事と一緒に摂ることで痩せサポートが望める飲み物を４つご紹介します。
１つ目は、無糖の炭酸水です。食事中に炭酸水を飲むと、炭酸ガスが胃の中で膨らむため、満腹中枢が刺激されて満腹感が早く訪れ、食事を摂り過ぎずに済むことが期待できます。
２つ目は、もろみ酢の水割り・炭酸水割りです。もろみ酢に含まれているアミノ酸には、体内の脂肪を効率的に燃焼させる働きがあります。
３つ目は、プーアール茶です。プーアール茶には脂肪の分解と排出をうながす働きがあるほか、むくみを防ぐ作用もあるといわれています。
４つ目は、グレープフルーツジュースです。グレープフルーツに含まれているナリンギンという成分には、満腹感を得やすくなる作用があります。またグレープフルーツの香りには食欲を抑える働きがあります。
食事中の飲み物の選び方ひとつでも、痩せ方は変わってきます。痩せやすくなる飲み物を上手に取り入れて、すっきりボディをゲットしてくださいね。
https://tsuyaplus.jp/archives/540524

●痩せたいならコレ飲んで！食事中に摂るべき飲み物4つ
上記は『つやプラ｜フード』の記事を参照しています。
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