| バランスの良い食事を心掛けましょう。 |
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糖質制限ダイエット。はやってますねえ。糖質制限が叫ばれるあまり、昔ながらの「バランスの良い食事」の価値も、このところぼやけているように思えます。今年3月に国立がんセンターが発表した「多目的コホート研究（JPHC研究）」から、正しい食事をひも解いてみましょう。
http://hbol.jp/100881?utm_content=buffer65ecd&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer
●「「バランスの良い食事」は健康にいい？ 8万人を15年追跡調査してわかったこと」
上記は『ハーバービジネスオンライン』の記事を参照しています。
http://hbol.jp
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