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かかとに負担のかかる歩き方や靴は、ガサガサを悪化させる原因のひとつです。サイズの合っていない靴を履き続けたり、硬い素材の靴を選んでしまったりすると、かかとが摩擦を受け、乾燥しやすくなります。特に、かかとがパカパカ浮いてしまう靴や、クッション性の低い靴は避けるのが良いです。インソールで調整するのも良いですが、靴そのもののフィット感を見直すことも大切です。かかとのフィット感が良く、足裏全体をしっかり支えてくれる靴を選ぶと、歩行時の負担が軽減され、かかとの乾燥や角質化を防ぎやすくなります。
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●夏に間に合わせる！ 今からはじめるべきガサガサかかとの最強改善ケア
上記は『つやプラ｜ビューティー』の記事を参照しています。
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