| 体重と糖尿病リスク軽減するには“野菜から食べる” |
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年末年始もあっという間に過ぎて。そこでため込んだ脂肪を抱えたまま歓送迎会シーズンを迎えた方も多いのではないでしょうか。
夜は飲み会、という方でも朝昼の食事だけでも気を付けたいもの。
そんな方がどの点に気を付けたらいいのかの解説です。
https://business.nikkei.com/atcl/report/16/102500077/010700088/
●食事はまず野菜から、体重と糖尿病リスクを軽減
上記は『日経ビジネス』の記事を参照しています。
https://business.nikkei.com/
夜は飲み会、という方でも朝昼の食事だけでも気を付けたいもの。
そんな方がどの点に気を付けたらいいのかの解説です。
https://business.nikkei.com/atcl/report/16/102500077/010700088/
●食事はまず野菜から、体重と糖尿病リスクを軽減
上記は『日経ビジネス』の記事を参照しています。
https://business.nikkei.com/