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いつまでも若くありたいと思うのは男女限らず共通の願いではないでしょうか。
運動や食べるもののアンチエイジング法は巷にたくさんありますが、心のアンチエイジングはいかがでしょうか。
年をとるとどうしても五感が鈍くなり、ワクワク感も減りがちですが、ミラーニューロンの働きを利用して「ときめき」を取り戻せるそうなのです。
「ミラーニューロン」とは他人の行動を視覚で感じることによって、あたかも自分のことように感じることだそう。
笑顔で話しかけると相手の表情も和らぎませんか？年甲斐もなくとは考えず、素直に好奇心や感情を表情に出すよう心がけるとそれだけで心にワクワク感が戻ってくるかもしれませんね！

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190703-OYTET50000/?from=dyartcl_outbrain1

●ミラーニューロンの働きで、ときめきを取り戻す
上記は『よみドクター』の記事を参照しています。
https://yomidr.yomiuri.co.jp