| 注意！熱帯夜の危険な眠り方 |
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蒸し暑い熱帯夜は、寝苦しく、ぐっすりと快眠するのが難しいもの。昼間の疲れがうまく取れず、夏バテ気味になってしまう人も少なくないでしょう。
快眠のための工夫も様々ですが、意外と多くの人がしている「夏の間違い快眠術」があります。健康のためにエアコンを切って眠ったり、扇風機を固定で使っていたり、水分の摂り過ぎに気を付けたりしている人は、注意が必要です。健康に良い、真夏の正しい快眠のコツを解説します。
https://allabout.co.jp/gm/gc/382580/
・健康に逆効果！熱帯夜の危険な眠り方・夏のNG快眠術
上記は『All About』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/
快眠のための工夫も様々ですが、意外と多くの人がしている「夏の間違い快眠術」があります。健康のためにエアコンを切って眠ったり、扇風機を固定で使っていたり、水分の摂り過ぎに気を付けたりしている人は、注意が必要です。健康に良い、真夏の正しい快眠のコツを解説します。
https://allabout.co.jp/gm/gc/382580/
・健康に逆効果！熱帯夜の危険な眠り方・夏のNG快眠術
上記は『All About』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/