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睡眠薬と聞くと二度と後戻りできない、癖になるのではないか？というイメージがありませんか？そのために、「ストレスで眠れないが睡眠薬には抵抗がある」という方も多いのではないでしょうか？ 睡眠薬は使用方法や特徴を理解すれば、決して怖いものではありません。ここでは睡眠薬について、市販の睡眠薬の選び方と注意点について解説します。
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●睡眠薬は怖い？怖くない？知っているようで知らない市販の睡眠薬の選び方｜薬剤師が解説
上記は『ヨガジャーナルオンライン｜lifestyle』の記事を参照しています。
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