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眠気が強すぎるのはなかなか辛いものです。頭がすっきりしない、イライラする、場合によっては体がぐったりするといった事も起き、物事もすんなり頭に入らないでしょう。
睡眠時間には個人差があります。5～6時間の睡眠で十分な人もいれば、10時間くらい寝ないと寝た気がしない人もいるでしょう。いずれにせよ朝起きた時、熟睡感があり、日中バリバリ活動できれば問題ありません。でも、「いくら眠っても寝た気がしない」「長時間、昼寝をしても眠気がいっこうに取れない」となると、日常生活上、何らかの支障が現れてくるでしょう。
例えば、仕事や勉学の能率がかなり低下する可能性もあります。また、もし生活全般で活動レベルが低下してしまえば、さまざまな問題が生じやすくなります。例えば、過眠が原因で対人関係にヒビが入る可能性もあります。もし大切な人からデートに誘われて「眠気が強いから……」という理由で断っても、相手の理解は得にくいと思います。
こうした過眠に対しては、中枢神経系を刺激する作用のある治療薬などが用いられる場合もあります。ただ、何らかの病気が過眠の原因となっているならば、その病気を治療する事が根本的な治療となります。意外かもしれませんが、うつ病などの心の病気が過眠の原因となることもあります。
https://allabout.co.jp/gm/gc/300247/

●寝ても寝ても眠いのはうつが原因？過眠症と心の病気
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/