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空気が乾燥して、インフルエンザの流行する季節となりました。
今年は、9月に小学校が学級閉鎖になるなど、早くも流行のきざしがでています。
インフルエンザは、「毎年かかってしまう」という人もいれば「何もしていないけどかからない」という人もいますね。
かかる人、かからない人に違いはあるのでしょうか？
インフルエンザをはじめ、風邪などの病気は、体の免疫力が落ちているとかかりやすくなるそうです。
睡眠不足が続くと、体の疲れがとれず、免疫力が落ちてしまいます。
また、便秘の人も要注意！
腸内環境が乱れていると、腸内にいる免疫細胞の働きが悪くなり、病気になりやすくなるんだとか！

http://www.biranger.jp/archives/87303

●「便秘は超ヤバイ！実はインフルエンザにかかりやすい人の特徴5つ」
 上記は『美レンジャー』の記事を参照しています。
http://www.biranger.jp/